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Correr con zapatillas minimalistas
Publicado : 05/11/2019 | Categorías : Dietas y consejosEl movimiento de correr descalzo, minimalist running o “barefoot“ surge aproximadamente en el año 2009. Empezaron a practicarlo algunos corredores y aficionados que querían correr sin ayudas ni elemen
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Verano y deporte
Publicado : 05/11/2019 | Categorías : Dietas y consejosHoy os vamos a dar una serie de consejos y advertencias que nos puedan ayudar a practicar deporte en verano, tomando las precauciones que sean necesarias para no acabar con algún golpe de calor.
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Ejercicios abdominales con el Bosu y el Fitball
Publicado : 05/11/2019 | Categorías : EntrenamientoEn varias ocasiones os hemos hablado de los abdominales y cómo hacerlos correctamente, pero no solo existen las clásicas elevaciones de tronco o los isométricos
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La carrera: el entrenamiento con series
Publicado : 05/11/2019 | Categorías : EntrenamientoCuando hablamos de entrenamiento en carrera, podemos hacerlo tanto del entrenamiento por pulsaciones como el de series, que podemos ir alternando entre ellos.
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Tienda de nutrición deportiva en Málaga
Publicado : 05/11/2019 | Categorías : Suplementos deportivosTienda de nutrición deportiva en Málaga, especializada en productos y suplementos para dietas deportivas, ayudando a lograr objetivos en función de lo que se persiga: Mayor masa muscular, pérdida de p
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Los mejores suplementos deportivos
Publicado : 03/11/2019 | Categorías : Suplementos deportivosDescubre los mejores suplementos deportivos, para qué sirven y como pueden beneficiar tu entrenamiento. Encuentra el suplemento que necesitas para tener éxito.
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El síndrome piramidal
Publicado : 03/11/2019 | Categorías : EntrenamientoEl piramidal es un músculo localizado en la pelvis, que parte del sacro y termina su recorrido en la parte alta del fémur. Es muy utilizado en la carrera, sobre todo en las zancadas amplias
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El uso de geles energéticos en deportes de fondo
Publicado : 03/11/2019 | Categorías : Suplementos deportivosSi te estás preparando una media maratón, una maratón, una competición de triatlón o una carrera ciclista, entre otros, deberás tener muy presente los geles energéticos.